👑 Wussten Sie, dass die traditionelle ayurvedische Reinigungskur Panchakarma damals den indischen Königen vorbehalten war? Diese zogen sich dafür 6+ Wochen zurück. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Nicht nur deswegen erhielt sie den Namen ‚Königstherapie‘. Auch die kostbaren Rohstoffe, die verwendet werden und die zahlreichen ausgebildeten Experten, die die Kur begleiten, machen das Verfahren so einzigartig.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🥇 Und diese Königstherapie des Ayurveda ist die Königsdisziplin des Ayurveda Parkschlösschens. Denn seit Eröffnung 1993 ist die klassische Panchakarma Kur unser Spezialgebiet – natürlich an die Bedürfnisse und Möglichkeiten der modernen Zeit angepasst.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💁 Wenn auch Sie sich eine nachhaltige und intensive Reinigung Ihres Organismus, ein Leben in Balance und einen Alltag voller neuer Energie wünschen, dann sind Sie bei uns in besten Händen. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Lassen Sie sich von uns königlich behandeln 🤗⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🇬🇧 Did you know that the traditional Ayurvedic cleansing cure Panchakarma was reserved for the Indian kings in past eras? 👑 They withdrew for 6 weeks and longer. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ That is not the only reason why it earned its name ‘Royal Therapy'. The valuable natural substances used und the numerous trained experts who accompany the treatment also make the procedure so unique.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🥇 And this Royal Ayurveda therapy is the royal discipline of the Ayurveda Parkschlösschen. The classic Panchakarma cure has been our specialty since opening in 1993 - adapted to the needs and possibilities of modern times.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💁 If you are looking for a sustainable and intensive detox of your organism, a life of inner balance, being full of new energy, then you are in the best of hands with us.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Let us treat you like royalty 🤗⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #panchakarma #ayurveda #royaltherapy #königstherapie #kur #detox #luxus #ayurvedaparkschlösschen #ayurvedadeutschland #healthresort

😍🍴 Freuen Sie sich genauso sehr auf leckere Herbst-Gerichte, wie wir?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🍁 Nach den süßen Früchten des Sommers kommen jetzt herrliche Kürbisse und Süßkartoffeln, schmackhafter Sellerie und Feldsalat, köstliche Nüsse uvm. auf den Tisch. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👨‍🍳 Unsere Ayurveda Köche haben viele bunte Herbst-Gericht für Sie kreiert, die pure Freude aufkommen lassen und gerade jetzt im Herbst besonders wohltuend und ausgleichend wirken (Vata ⏬). Wie wäre es z.B. mit leckerem Selleriegemüse auf Bulgur und Süßkartoffelsauce? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉 Diese und viele weitere Köstlichkeiten finden Sie wie immer in unserem Health Blog – einfach „Herbst-Rezept“ in die Suche eingeben!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Wir wünschen einen genussvollen und gesunden Herbst 🙏⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🇬🇧 Are you as excited for delicious autumn dishes as we are? 😍🍴⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🍁 After the sweet fruits of summer, the table is now decked with wonderful pumpkins and sweet potatoes, tasty celery and lamb's lettuce, delicious nuts and much more. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👨‍🍳 Our Ayurveda chefs have created colourful autumn dishes for you, providing pure joy and especially now in autumn have a particularly beneficial and balancing effect (Vata ⏬). How about this delicious celeriac vegetables on bulgur and sweet potato sauce, for example? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉 You can find the recipe, as well as many other delicacies, in our Health Blog!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ We wish you an enjoyable and healthy autumn 🙏⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #herbst #herbstküche #herbstrezept #autumn #fall #autumncuisine #ayurvedacuisine #ayurveda #ayurvedafood #ayurvedanutrition #onthetable #plantpower #sellerie #bulgur #süßkartoffel #celery #sweetpotato #healthblog #healthy #vegan #recipe #foodpoetry #detoxfood #detox #panchakarma #ayurvedaparkschlösschen #ayurvedaparkschloesschen #ayurvedadeutschland #ayurvedahotel #ayurvedaretreat

Was ist das Ayurveda Parkschlösschen für Sie?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🌌 In unserem 5-Sterne Ayurveda Kosmos schenken wir unseren Gästen den besten Ayurveda Service und die größte Aufmerksamkeit, damit sie sich rundum wohl und geborgen fühlen.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🥰🙏 Diese einzigartige heilsame Energie schätzen unsere Gäste sehr – und belohnen uns mit liebevollem Feedback!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🇬🇧 "For me, the Ayurveda Parkschlösschen is a place of bliss!"⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉 And what is the Ayurveda Parkschlösschen for you?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🌌 In our 5-star Ayurveda cosmos, we give our guests the best Ayurveda service and the greatest attention, so that they feel completely comfortable and secure.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🥰🙏 Our guests appreciate this unique healing energy very much - and reward us with loving feedback!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #feedback #gästefeedback #bewertung #testimonials #hospitality #motivation #bestätigung #glückseligkeit #ayurvedakosmos #ayurvedaenergie #5sterne #ayurvedaservice #ayurvedahotel #ayurvedadetox #healthresort #ayurvedakur #panchakarma #ayurvedadeutschland #ayurvedaparkschlösschen #ayurvedaparkschloesschen #ayurvedalifestyle #teamlove #ayurvedateam

💪😍 Bei uns in Traben-Trarbach, der Heimat des Ayurveda Parkschlösschens, gibt die Sonne nochmal alles! Ist es bei Ihnen auch so sommerlich?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ☝️ Nutzen Sie in den kommenden Tagen unbedingt die letzten wärmenden Sonnenstrahlen, um Vitamin D zu tanken und Ihren Organismus auf den Herbst vorzubereiten!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 😎 Wir wünschen ein sonniges und erholsames Wochenende!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🇬🇧 Here in Traben-Trarbach, the home of Ayurveda Parkschlösschen, the sun gives everything again 💪😍 Do you have summer feelings too?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ☝️ Make sure to use the last warming rays of the sun in the coming days to stock up on vitamin D and prepare your organism for autumn!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 😎 We wish you a sunny and relaxing weekend!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #spätsommer #lastsummerdays #sonnetanken #vitamind #trabentrarbach #mosel #ayurvedaparkschlösschen #ayurvedaparkschloesschen #park #sonnenliege #sonnenliebe #naturliebe #healingnature #natureheals #ayurveda #ayurvedalife #ayurvedalifestyle #pitta #vata #herbst #autumn #september

🤨 Wann sind Sie das letzte Mal barfuß durch Gras spaziert? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🏘️ Der Mensch im Westen verbringt heute 96% seiner Zeit in Gebäuden und geht kaum mehr barfuß. Dabei sind unsere Füße dazu angelegt mit jedem Schritt Erd-Energie in den eigenen Organismus „aufzusaugen“ 🌀 so sagen es die alten Yogis.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 😊️👉 Zudem wirkt Barfußgehen aus ayurvedischer Sicht nicht nur erdend, sondern auch kühlend. Ideal für den Sommer!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🇬🇧 When was the last time you walked barefoot through grass? 🤨⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🏘️ Today, people in the West spend 96% of their time in buildings and barely walk barefoot. At the same time, the old yogis say that our feet are designed with every step to "absorb" earth energy into our own organism 🌀 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 😊️👉 In addition, barefoot walking is not only earthy but also cool, from an Ayurvedic point of view. Ideal for the summer!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #barfuß #barefoot #sommer #sommertipp #summertip #ayurvedatip #ayurveda #ayurvedalife äayurvedalifestyle #nature #natur #healingnature #natureheals #ayurvedaparkschlösschen #ayurvedaparkschloesschen #ayurvedadeutschland #ayurvedaeuropa #ayurvedahotel #ayurvedaretreat #ayurvedakosmos #ayurvedadetox #healthresort

Im Ayurveda Parkschlösschen werden alle Behandlungen und Massagen in absoluter Stille durchgeführt 🤫 Viele Gäste fragen uns, wieso keine Musik im Hintergrund gespielt wird – dabei ist die Antwort einfach: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🌀 Wir möchten unseren Gästen einen einzigartigen Rückzugsort bieten, weg vom Alltag und hin zu Ruhe. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👁️‍🗨️ Dort, wo unsere Aufmerksamkeit hingeht, konzentriert sich die Ener¬gie. Indem wir die Aufmerksamkeit also ohne Ablenkung nach INNEN richten, auf unsere Gefühle und Körperempfindungen, richten wir unsere „Heilenergie“ ebenfalls dahin. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Und daher erfolgen unsere Behandlungen in Stille, was übrigens auch in den alten vedischen Schriften empfohlen wird. Nur so können wir die angenehmen Gefühle genießen und die unangenehmen Vorgänge im Körper gezielt wahrnehmen, zulassen und dadurch neutralisieren. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💆 Kamen Sie schon in den Genuss einer Ayurveda Behandlung bei uns im Ayurveda Parkschlösschen? Was ist Ihre Lieblings-Massage?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🇬🇧 At the Ayurveda Parkschlösschen, all treatments and massages are carried out in absolute silence 🤫 Many guests ask us why there is no music playing in the background – and the answer is simple:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🌀 We would like to offer our guests a unique retreat, away from everyday life and towards rest.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👁️‍🗨️ The energy is concentrated where our attention goes. By directing our attention INWARDS, without distraction, to our feelings and body sensations, we also direct our “healing energy” there. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ And that is why our treatments take place in silence, which incidentally is also recommended in the ancient Vedic scriptures. Only in this way can we enjoy the pleasant feelings and specifically perceive, allow and thereby neutralize the unpleasant processes in the body.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💆 Have you already enjoyed an Ayurveda treatment at the Ayurveda Parkschlösschen? What's your favourite massage?

💭 The journey of a thousand miles begins with a single step. - Lao Tzu⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Wir wünschen allen einen erfolgreichen Start in die neue Woche 😊️⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🇬🇧 Wishing everyone a successful start into the new week 😊️⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #laotzu #laotse #laozi #quote #newweeknewme #journey #starttoday #startwithyourself #motivation #ganesha #neustart #monday #ayurveda #ayurvedalife #ayurvedalifestyle #ayurvedaeveryday #ayurvedadeutschland #ayurvedaeuropa #ayurvedalove #ayurvedaparkschlösschen #ayurvedaparkschloesschen #ayurvedadetox #healthresort #ayurvedaresort #ayurvedaretreat #ayurvedahotel #ayurvedakosmos

🧐 In den vergangenen zwei Jahrzehnten hat sich Europa als Anbieter von Ayurveda Kuren durchgesetzt und steht damit in direkter Konkurrenz zu den Ursprungsländern Indien und Sri Lanka. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🤷 Doch wo ist es besser, eine Panchakarma Kur zu machen? Welche Vorteile hat ein Ayurveda Aufenthalt in der heimatlichen Umgebung (für uns Deutschland) im Vergleich zu den Ursprungsländern Indien und Sri Lanka?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉 In einem aktuellen Beitrag in unserem Health Blog haben die wichtigsten Faktoren für Sie gesammelt und zusammengetragen, lesen Sie selbst 🌍 Europa vs. Asien 🌏 (Link in Bio)⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📍📸 Moseltal Traben-Trarbach, die Heimat des Ayurveda Parkschlösschens.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🇬🇧 "Why look into the distance? See the good is so close."⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🧐 In the past two decades, Europe has established itself as a top provider of Ayurveda cures and is therefore in direct competition with the countries of their origin India and Sri Lanka. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🤷 But where is it better to do a Panchakarma cure? What are the advantages of an Ayurveda stay in your home environment (for us Germany) compared to the countries of origin India and Sri Lanka?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉 In a current post in our health blog we have collected and compiled the most important factors for you, read for yourself 🌍 Europe vs. Asia 🌏 (link in bio)⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📍📸 Moselle valley Traben-Trarbach, the home of the Ayurveda Parkschlösschen.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #ayurveda #ayurvedakur #ayurvedacure #panchakarma #heimat #ayurvedadeutschland #ayurvedaeuropa #healthblog #ayurvedablog #ayurvedamosel #trabentrarbach #moseltal #ayurvedaparkschlösschen #ayurvedaparkschloesschen #ayurvedahotel #ayurvedaresort #ayurvedaretreat #healthresort #healthcentre #ayurvedadetox #detoxhotel #ayurvedakosmos

Hier kommt nun endlich auch das Dessert des ayurvedischen Sommer-Menüs von unserem Koch Sumudu Weeramundage 🤤🥄⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🥥 Maracuja-Kokos-Panna-Cotta mit süßem Ananas-Chutney 🍍⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Das Rezept finden Sie wie immer in unserem Health Blog (Link in Bio) 😊👌⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🇬🇧 Here finally comes the dessert of the Ayurvedic summer menu from our chef Sumudu Weeramundage 🤤🥄⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🥥 Passion fruit coconut panna cotta with sweet pineapple chutney 🍍⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ As always, you can find the recipe in our Health Blog (link in bio) 😊👌⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #sommerrezept #sommermenü #summer #dessert #sommerdessert #maracuja #pannacotta #chutney #ananas #kokos #ayurveda #ayurvedafood #ayurvedacuisine #ayurvedarezept #ayurvedalife #ayurvedalifestyle #ayurvedaparkschlösschen #ayurvedaparkschloesschen #ayurvedadetox #detoxfood #ayurvedaresort #ayurvedaretreat #healthresort #healthcenter #foodpoetry #healthblog

🧘 Auch mit Yoga und Pranayama kann überschüssiges Pitta an warmen Sommertagen reduziert werden. Unsere Yoga- & Meditationslehrerin Katrin Völker empfiehlt dazu zwei Übungen, die den Organismus kühlen und Ihnen dabei helfen, in Balance zu bleiben 🔥⏬⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🐟 Im Yoga ist die Position Fisch (Matsyasana) zum Entspannen und öffnen des Brustkorbs ideal 🌬️ und die Pranayama-Übung Chandra Bhedan kühlt und entspannt Körper und Geist und hilft ebenfalls übermäßiges Pitta zu reduzieren.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉 Sie finden die Anleitungen in den aktuellen Beiträgen unserem Health Blog (Link in Bio)!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🇬🇧 An excess of Pitta on warm summer days can be reduced with yoga and pranayama 🧘 Our yoga & meditation teacher Katrin Völker recommends two exercises that cool the body and help you to stay in balance 🔥⏬⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🐟 In yoga, the fish position (Matsyasana) is ideal for relaxing and opening the chest 🌬️ and the pranayama exercise Chandra Bhedan cools and relaxes the body and mind and also helps to reduce excessive Pitta.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉 You can find both instructions in the current articles on our Health Blog (link in bio)!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #yoga #pranayama #meditation #pitta #sommer #summer #sommeryoga #matsyasana #chandrabhedan #healthblog #ayurvedablog #ayurvedahotel #ayurvedatip #ayurvedaresort #ayurvedadeutschland #ayurvedaparkschlösschen #ayurvedaparkschloesschen #ayurvedalifestyle #yogalifestyle #yogapose #yogaeveryday #yogaayurveda #ayurvedakosmos