Kitchari classic

Name: Kitchari classic
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Fertigmischung

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Kategorien: Nahrungsmittel, Detox Produkte

Die Kombination aus Basmatireis, gelben Mungbohnen und Gewürzen gilt im Ayurveda als die ideale leichte, vollwertige und sättigende Mahlzeit. Kitchari ist in nur wenigen Minuten zubereitet und kann mit beliebigem Gemüse verfeinert werden.

100 % natürliche Zutaten
ohne Aroma- und Konservierungsstoffe
ohne Zuckerzusatz
vegan

Zubereitung
Eine Portion (80 g) in einen Topf geben, mit 300 ml Wasser kurz aufkochen und zugedeckt bei schwacher Hitze 20 Minuten köcheln lassen. Nach Belieben Ghee oder Öl zugeben und mit Salz abschmecken.

Marke	Classic Ayurveda
Inhalt	240 g
Eigenschaften	ohne Konservierungsstoffe, Bio, Glutenfrei, Vegan
Aufbewahrungs- und Verwendungshinweis
Lebensmittelbezeichnung	Ayurvedisches Reisgericht – Fertigmischung
Lebensmittelunternehmer	Amla Natur GmbH, Butterberg 3, 21279 Drestedt, Deutschland
Nettofüllmenge	0,24 kg

Zutaten

Basmatireis* (64,3%), Mungbohnen* (32,1%), Korianderblätter* (0,8%), Kurkuma* (0,8%), Kreuzkümmel* (0,8%), Pippali* (langer Pfeffer), Ingwer*, Koriander* (0,4%)

* aus kontrolliert biologischem Anbau

DE-ÖKO-037
EU-/Nicht-EU-Landwirtschaft

Nährwerte

Nährwerte pro 100 g

Brennwert kj	1438 kJ
Brennwert kcal	340 kcal
Fett	1,2 g
davon gesättigte Fettsäuren	< 0,1 g
Kohlenhydrate	65 g
davon Zucker	1,7 g
Ballaststoffe	6,7 g
Eiweiß	14 g
Salz	0,05 g