Praxisbuch „Ayurvedische Heilkunst“

Dieses Praxisbuch ist ein Kompendium aus 20 Jahren Erfahrung des Ayurveda-Teams des Parkschlösschens. Auf über 170 Seiten erklärt es anschaulich und verständlich das älteste Gesundheitssystem der Welt und seine Anwendung in vielen Lebensbereichen wie Ernährung und Bewegung.

Es ist auch ein idealer Begleiter zur Vorbereitung und Unterstützung nach einer ayurvedischen Reinigungskur (Panchakarma). Ausführliche Praxisteile zu jedem Kapitel wie eine ayurvedische Hausapotheke und typgerechte Yoga-Übungen ebnen den Weg zur Veränderung. Alle Tipps, Übungen und Anwendungen lassen sich leicht umsetzen und sofort in den Alltag integrieren.