Praxisbuch „Ayurvedische Heilkunst“

Dieses Buch ist ein Kompendium 20-jähriger Erfahrung des Ayurveda Parkschlösschen-Teams. Auf über 170 Seiten erläutert es auf übersichtliche und verständliche Art und Weise das älteste Gesundheitssystem der Welt und seine Anwendung in vielen Lebensbereichen, wie Ernährung und Bewegung. Dabei ist es auch eine ideale Hilfe als Vorbereitung vor und Unterstützung nach einer ayurvedischen Entgiftungskur. Ausführliche Praxisteile zu jedem Kapitel wie eine ayurvedische Hausapotheke und typgerechte Yoga-Übungen ebnen Wege zur Veränderung. Alle Tipps, Übungen und Anwendungen lassen sich leicht umsetzen und sofort in den Alltag integrieren.