Gewürzmischung zur Zubereitung der beliebten ayurvedischen Schlafmilch, traditionell „Badam Milch“ genannt.
Empfohlene Zubereitung: 200 ml frische Bio Kuh-Vollmilch oder vegane Alternative (Haferdrink o.ä.), 1/2 -1 TL Schlafmilch Gewürzmischung, nach Belieben süßen, optional 1 gehäufter EL Mandelpulver oder Mandelmus. Alle Zutaten zusammen aufkochen und eine Stunde vor dem Schlafengehen warm trinken.
Vanille (gemahlen)
BIO 7-Kräuter-Kapseln
Easy Ayurveda: Das Kochbuch
Solo Piano / Numinosa
Süßholzwurzel (geraspelt)
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