Gewürzmischung zur Zubereitung der beliebten ayurvedischen Schlafmilch, traditionell „Badam Milch“ genannt.
Empfohlene Zubereitung: 200 ml frische Bio Kuh-Vollmilch oder vegane Alternative (Haferdrink o.ä.), 1/2 -1 TL Schlafmilch Gewürzmischung, nach Belieben süßen, optional 1 gehäufter EL Mandelpulver oder Mandelmus. Alle Zutaten zusammen aufkochen und eine Stunde vor dem Schlafengehen warm trinken.
BIO Kokosöl
Kardamom (gemahlen, mit Schale)
BIO Aloe Vera Ursaft
Zimt (gemahlen)
Dal Masala
Das einfachste Ayurveda-Kochbuch aller Zeiten
Kurkuma (gemahlen)
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