Gewürzmischung zur Zubereitung der beliebten ayurvedischen Schlafmilch, traditionell „Badam Milch“ genannt.
Empfohlene Zubereitung: 200 ml frische Bio Kuh-Vollmilch oder vegane Alternative (Haferdrink o.ä.), 1/2 -1 TL Schlafmilch Gewürzmischung, nach Belieben süßen, optional 1 gehäufter EL Mandelpulver oder Mandelmus. Alle Zutaten zusammen aufkochen und eine Stunde vor dem Schlafengehen warm trinken.
Modern Ayurveda
Praxisbuch "Ayurvedische Heilkunst"
Kardamom (ganz, mit Schale)
BIO Hingvashtak Kapseln
Kohlgewürz
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