Ayurveda empfiehlt zum Tagesbeginn eine leichte, warme Mahlzeit. Diese Porridge-Mischung ist fein abgestimmt auf den stabilen, ausgeglichenen Kapha-Typ.
Zubereitung: 1 Portion (80 g)
80 g Porridge mit 300 ml Wasser, Milch oder Pflanzendrink aufkochen. Zugedeckt und bei geringer Hitze unter gelegentlichem Rühren 5 Minuten köcheln lassen – fertig!
Calming & Regenerating Elixir
Vanille (gemahlen)
Suppenkasper Gemüsebrühe
Kurkuma (gemahlen)
Süßholzwurzel (geraspelt)
Curcuma Boswellia
Ingwer (gemahlen)
Dosha-Armband Vata - Summer Edition
Fenchel (ganz)
Dal veggie
Kapha Churna
Curryblätter (geschnitten)
Porridge fruity - Pitta Balance
Porridge spicy - Kapha Balance
"Kapha Balance" Bio-Tee
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